Yoga &­ Meditation

Auf der Suche nach dem Ich

Je bewusster und achtsamer wir werden, desto mehr werden wir zu uns selbst finden
und lernen aus unserer ruhigen Mitte heraus zu leben.  Mit unserem einzigartigen Kraftplatz  und der Erfahrung über die hohe Kunst von Yoga ist dies auf alle Fälle garantiert!

Yoga inmitten der Natur

Es gibt wohl kaum eine perfektere Location für Meditation und Entspannung im Zillertal als inmitten unseres 5.000 m² großen Naturgarten. Ob auf den traumhaft schönen Plattformen aus heimischen Lärchenholz geformt oder im taufrischen Gras unserer Bergwiesen inmitten der Blumen und Kräuter. Eines ist auf alle Fälle schon einmal garantiert, absolute Ruhe und ein einzigartiges Panorama mit Blick über das Zillertal und der Bergwelt.

Höchste Exklusivität ist jedenfalls in unserem alten Heustadl, welcher am Jungwald und direkt neben dem quellfrischen Bergbach liegt, geboten. Für alle Gäste bieten wir unser Yoga Programm auch an diesem einzigartigen Ort an. Das Gebäude wurde 1901 errichtet und bietet ein unglaubliches Ambiente für Geborgenheit, Rückzug an und eignet sich perfekt um in die Welt des Yoga ganz tief einzutauchen.

Unser Yoga Programm:

Wir bieten an unserem Kraftplätzen im Naturgarten und im alten Heustadl wöchentlich mit unser Trainerin Zuzanna ein interessantes Yoga Programm an.

Für Einsteiger und alle Interessierte bitten wir Yin Yoga (all Level) an. Eine meditative Yoga Praxis, die tief auf den Körper & Seele wirkt, wenn man sich darauf einlässt. Die Positionen werden über längere Zeiträume gehalten.

Für leicht Fortgeschrittene bitten wir Vinyasa Yoga an. Es ist eine Haltungs-Sequenz, die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Yoga Übungen greifen fließend ineinander.

 

 

Yoga im alten Heustadl

Es gibt wohl kaum einen genialeren Platz um in die Welt von Yoga einzutauchen. In unserem alten Heustadl mit den hangemachten Schindeldach, neben dem Duft des Bergheues mit einem traumhaften Blick in den Jungwald ist es ganz einfach das eigene Ich zu finden, zu entspannen und inmitten der Natur Kraft zu tanken.

Yoga Trainerin Zuzana Holtby

Wir konnten mit der Trainerin Zuzana eine sehr erfahrene Lehrerin für unser neues Yoga Programm ab Frühling 2019 finden.  Ihre Ausbildung absolvierte Sie im Jahr 2010 bei Yoga Alliance in London.

Zuzana studierte auch einige Zeit auch in Indien, so war es Ihr möglich die alten Traditionen vom Ursprungsland mit dem zeitgemäßen Unterrichtsstil des Westens zu kombinieren.Jede Weiterbildung brachte Ihr neue Einsichten und persönliches Wachstum. Zuzana kann sich Ihrer Berufung immer wieder hingeben und diese mit anderen teilen. Auf diesem Weg der Entfaltung übt Sie sich in Geduld, Vertrauen und darauf dem Werden und Reifen Zeit zu geben.

 

Dame beim Vital Frühstück im Hotel Das Kaltenbach im Zillertal

Vital Frühstück

Regionales Frühstücksbuffet

Gemeinsam in Ruhe frühstücken ist eines der schönsten Dinge am Urlaub. Unser Regionales Frühstücksbuffet im Hotel „Das Kaltenbach“ bietet für jeden Geschmack einen absolut köstlichen Start in den Tag.

Region

Sport und Entspannung im Urlaub in den Alpen

In Kaltenbach, Zillertal gibt es das ganze Jahr über viele Highlights: Die einzigartige Bergwelt verwandelt sich im Sommer in ein Wander-Paradies. Im Winter geht es rasant die Pisten hinab. Die Natur bietet unzählige Möglichkeiten im Aktivurlaub in Tirol!

Angebote

Im Urlaub Zuhause im Zillertal

Unsere stilvollen Doppelzimmer, Appartements, Suiten und Chalets sind mit allem ausgestattet, was Sie für einen bequemen und unbeschwerten Aufenthalt benötigen. Mit unseren Pauschalen können Sie die Zillertaler Urlaubsangebote genießen!